The best diet according to Me!

I‘ve mentioned a thousand times that I cook only for friends when I ‘m in the mood. I ‘m too bored to cook for myself, which usually is a disadvantage when it comes to diets, that I so much need since I’m a foodie.

So, last year I was in desperate need to lose some weight and I was also determined to make it happen. After a really boring research through the net I found the perfect diet for me. Ok I know there are no perfect diets since the real meaning of being in a diet and actually losing some weight is to stop eating the fattening wonderful things that you always loved!

The advantages of this diet are:

1. It has products that you can easily find almost anywhere
2. It needs basic cooking as it doesn’t assume that you are a chef
3. You can dine out with friends without feeling like an outcast
4. It’s mostly protein but not only protein and it helps you not be hungry as well as not to lose your muscular mass
5. IT IS FAST but not bad for your health!

So, I tried it for 1 ½ month. I also cut sugar, BUT I continued drinking my vodkas with soda like there was no tomorrow, and still I managed to lose 10 kg and haven’t found them till now!!!!

So here we are (the diet is in Greek as I am too bored to translate right now):

• ΠΡΩΙΝΟ : 1 ποτήρι γάλα 1.5% ή γιαούρτι 2%, 2 φρυγανιές, Kαφές ή τσάι χωρίς ζάχαρη
• ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ : 1 γιαούρτι 2% ή 1 φρούτο ή χυμός φρούτων ή 1 ποτήρι γάλα 1.5% λιπαρά, Kαφές ή τσάι χωρίς ζάχαρη
• 1^Η ΜΕΡΑ : Μεσημέρι: 1 μερίδα κοτόπουλο σουβλάκι, Σαλάτα εποχης με λίγο λάδι, 1 φέτα ψωμί μαύρο Βράδυ: 1 Γιαούρτι 2%, 1 φρούτο, Δημητριακά ολικής αλέσεως 2 κουτ.
• 2^Η ΜΕΡΑ :Μεσημέρι: 1 μερίδα ψάρι, 1 φέτα ψωμί μαύρο, Σαλάτα εποχης με λίγο λάδι Βράδυ: 1 μερίδα τυρί κίτρινο, Σαλάτα εποχης με λίγο λάδι, 1 φρυγανιά σικάλεως
• 3^Η ΜΕΡΑ : Μεσημέρι: 1 μερίδα μπιφτέκια, Σαλάτα εποχης με λίγο λάδι, 1 φέτα ψωμί μαύρο Βράδυ: 1 μερίδα τόνο, Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι, 1 φρυγανιά σικάλεως
• 4^Η ΜΕΡΑ : Μεσημέρι: 1 μερίδα αρακάς λαδερός, 1 φέτα ψωμί μαύρο, Tυρί 1 μερίδα Βράδυ: 1 αβγό βραστό, 1 μερίδα τυρί κίτρινο, Eλιές, Σαλάτα εποχης με λίγο λάδι
• 5^Η ΜΕΡΑ : Μεσημέρι: 1 μερίδα μπριζόλα, Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι, 1 φέτα ψωμί μαύρο Βράδυ: Σαλάτα χωριάτικη με λίγο λάδι (τυρί φέτα, ελιές)
• 6^Η ΜΕΡΑ : Μεσημέρι: 1 μερίδα κοτόπουλο, Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι, 1 φέτα ψωμί μαύρο Βράδυ: 1 αβγό βραστό, Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι, 1 φρούτο
• 7^Η ΜΕΡΑ : Μεσημέρι: 1 μερίδα μπιφτέκια γαλοπούλας, 1 φέτα ψωμί μαύρο, Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι Βράδυ: Πατατοσαλάτα με λίγο λάδι Tυρί 1 μερίδα, 1 φρυγανιά σικάλεως

Good Luck!